اثارت الفنانة شيماء سيف جدل الكثير من المواطنين خصام بعد ظهورها بطله جديده وتكون فاقده للوزن بشكل ملحوظ، فتصارع الكثير من المواطنين للتعرف على سر شقه الفنانة شيماء سيف، الفنانة شيماء سيف تعتبر من الشخصيات المشهورة والتي تشتهر لبسامتها الجميلة وتتمتع بروح جميله، تصدرت شيماء سيف مواقع التواصل الاجتماعي محرك البحث بعد ظهورها الأخير، فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال وقبل الموقع الاخباري الخاص بنا سوف نستعرض لكم كل ما يتعلق بهذا الموضوع.
سر رشاقة الفنانة شيماء سيف
بعد ان قامت الفنانة شيماء سيف بنشر صوره لها عبر صفحتها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي وكانت ترتدي فستان الأسود قصير ازهر رشاقتها وتغير شكلها ونزولها في الوزن بشكل ملحوظ اثار قدور وجدل الكثير من المواطنين ومتابعيها في مختلف البلاد، في تساؤل بشكل ملحوظ عن سيدنا رشاقة الفنانة شيماء سيف، فقط قامت الفنانة شيماء سيف بالإعلان على انها قامت بالتركيز لكي تقوم بتغيير نظام حياتها بشكل تدريجي واتباع نظام صحي وممارسه الرياضة ولا يتعلق اصابتها للوزن الى اتباع حميه قاسيه او برنامج تدريب معقد، ولكن كان بمساعده بعض من العوامل من حولها.
النظام الغذائي المتبع للفنانة شيماء سيف
اكدت الفنانه شيماء سيف انها قمت بالتباع نظام وكانت بدايته ممارسه الرياضة بهدف خساره الوزن بشكل سريع وبناء لياقه بدنيه وزياده قوتها قامت بممارسه تمارين الكارديو وتمارين القوه، واجب التركيز أيضا على تناول الطعام الصحي والمتوازن والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة واحتواء الطعام على كثير من البروتينات والخضروات والتقليل من السكريات والدهون المشبعة، ومن أهمها الدعم النفسي والإرادة فقد لقت الفنانة شيماء سيف دعم نفسي كبير من عائلته واصدقائها للأقبال على هذه الخطوة لتحسين من صحتها وراحتها النفسية والجسدية.
